पलामू. गर्मी के मौसम में बाजार में काले रंग का खट्टे स्वाद वाला जामुन मिलना शुरू हो जाता है. यह फल साल में केवल दो महीने ही मिलता है, जो पेट की कई समस्याओं का इलाज करता है. फल को खाते समय इसका बीज मुंह को खराब कर देता है. मगर क्या आप जानते हैं कि जामुन का बीज कई बीमारियों का रामबाण इलाज है.
दरअसल, जामुन साल में जून और जुलाई महीने में मिलने वाला फल है. जामुन पेट के किसी भी रोग के लिए लाभदायक है. मगर इसके बीज में फल से भी ज्यादा गुण हैं. जिसे हम फेंक देते हैं. मगर इसका बीज डायबिटीज और मधुमेह जैसी बीमारियों को लिए अचूक इलाज है. इसके बारे में पलामू जिला आयुष औषधालय केंद के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राम नारायण कारक बता रहे हैं, जिन्होंने डॉ. कारक महारानी रामेश्वरी आयुर्वेदिक कॉलेज महाविद्यालय दरभंगा से पढ़ाई की है. और अगस्त 2023 से पलामू जिले में जिला चिकित्सा पदाधिकारी पलामू के पद पर पदस्थापित है.
मधुमेह के लिए रामबाण इलाज
डॉ. कारक ने बताया कि जामुन को शरीर के लिए बेहद लाभकारी बताया गया है. मगर इसका बीज उससे भी ज्यादा लाभदायक है. इसके लिए आप पके हुए जामुन खाने के बाद उसके बीज को इकठ्ठा कर लें. इसके बाद दो तीन दिन तक इसे धूप में अच्छी तरह सुखा लें. और इसे पीसकर पाउडर बना लें. इसका इस्तेमाल आप साल भर कर सकते है. ये डायबिटीज और मधुमेह जैसे रोग के लिए रामबाण इलाज है. इसका प्रतिदिन पानी के साथ सुबह और शाम 2 से 5 ग्राम तक सेवन करें.
बीज के फायदे
उन्होंने आगे बताया कि जामुन के बीज में कई पोषक तत्व मौजूद हैं, जो पेट, लिवर और रक्त के लिए लाभदायक हैं. ग्रामीण क्षेत्र में मशहूर है कि जामुन के इस्तेमाल से साल भर में पेट में जमा कचरा खत्म हो जाता है. बीज के पाउडर का रोजाना सेवन करने से डायबिटीज, मधुमेह ब्लड प्रेशर, नियंत्रण में रहता है. ये हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.इसमें प्रचुर मात्रा में आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी, पोटैशियम मौजूद होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत करने, पाचन तंत्र को स्वास्थ्य करते हैं. ये सेहत के लिए बेहद लाभदायक औषधि है.
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FIRST PUBLISHED : June 13, 2024, 13:54 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
