बारिश में स्किन और बालों को हो सकता है नुकसान, तुरंत अपनाएं 5 टिप्स, बरसती बूंदों में जमकर करेंगे एंजॉय

Skin & Hair Care Tips: बरसात का मौसम शुरू होने के साथ ही लोगों को स्किन और बालों की परेशानियां बढ़ने लगेंगी. बारिश में तापमान तो कम होता है, लेकिन वातावरण में उमस बढ़ जाती है. इससे लोगों को हर वक्त पसीना आता रहता है और शरीर चिपचिपा लगने लगता है. इससे स्किन पर कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ने लगता है. बरसात में हेयरफॉल की समस्या भी बढ़ जाती है. हालांकि कुछ सावधानी बरतकर बारिश को एंजॉय किया जा सकता है. आज डर्मेटोलॉजिस्ट से जानेंगे कि इन सभी परेशानियों की वजह क्या होती है और इनसे किस तरह बचा ज सकता है.

यूपी के कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. युगल राजपूत ने News18 को बताया कि बरसात में तापमान भले ही कम हो जाता है, लेकिन ह्यूमिडिटी बहुत ज्यादा हो जाती है. इस मौसम में हवा में नमी हो जाती है और इसकी वजह से लोगों का पसीना घंटों तक सूख नहीं पाता है. इससे स्किन में फंगल इंफेक्शन, घमोरियां, एक्जिमा और एलर्जी की परेशानी होने लगती है. इस वजह से कई लोगों के चेहरे पर मुंहासे निकलने लगते हैं. इसके अलावा इस मौसम में हेयरफॉल की समस्या भी बढ़ सकती है. बारिश में भीगना भी स्किन के लिए नुकसानदायक है.

डॉक्टर युगल राजपूत ने बताया कि फंगल इंफेक्शन बारिश के मौसम में लोगों को सबसे ज्यादा परेशान करता है. इससे बचने की जरूरत होती है. बरसात में लोगों को फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए एंटीफंगल पाउडर या एंटीफंगल क्रीम यूज करनी चाहिए. लोगों को बारिश में भीगने से बचना चाहिए. ऐसा करने से स्किन की समस्याएं ट्रिगर होने का भी खतरा रहता है. लोगों को बारिश में भीगने के बाद तुरंत साफ पानी से नहाना चाहिए और स्किन पर मॉइश्‍चराइजर यूज करना चाहिए. मॉइश्‍चराइजर स्किन की नमी लॉक करता है और इंफेक्शन से बचाता है.

डर्मेटोलॉजिस्ट की मानें तो बरसात में हेयरफॉल की समस्या से निजात पाने के लिए लोगों को हर सप्ताह कम से कम दो बार नारियल तेल से मसाज करनी चाहिए. इससे बालों की जड़ें मजबूत होंगी और खोपड़ी ड्राई नहीं होगी. लोगों को अपने बालों को शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. इससे हेयरफॉल से राहत मिल सकती है. इसके अलावा जो लोग बारिश में मुंहासों से जूझ रहे हैं, वे इस परेशानी से बचने के लिए दिन में 2-3 बार फेस वॉश से चेहरा धोएं और धूल मिट्टी से बचाव करें. अपनी डाइट में फल व सब्जियों को शामिल करें और जंक फूड से बचें. रोजाना पर्याप्त पानी पिएं.

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