पीरियड्स में असहनीय दर्द ने कर दिया परेशान, इस कच्चे-सस्ते फल को डाइट में करें शामिल, मिनटों में मिलता है आराम

कच्‍चा पपीता को अगर आप पीरियड शुरू होने के कुछ दिन पहले ही डाइट में शामिल कर लें तो अधिक फायदा मिल सकता है. Image: Canva