क्या सर्दी-खांसी में शराब फायदेमंद है? डॉक्टर ने दी महत्वपूर्ण सलाह

ठंड के मौसम में सर्दी और खांसी एक आम समस्या बन जाती है। मेट्रो, सार्वजनिक स्थानों या घरों में लोग अक्सर खांसते हुए नजर आते हैं। कई लोग सर्दी-खांसी से जल्दी राहत पाने के लिए घरेलू उपायों की ओर रुख करते हैं, जिनमें से एक शराब पीने का तरीका भी है। यह विचार कि शराब पीने से सर्दी-खांसी में राहत मिलती है, कुछ लोगों के बीच प्रचलित है, लेकिन क्या यह सही है?

डॉ. सोनिया रावत का बयान

सर गंगा राम हॉस्पिटल, नई दिल्ली की प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत ने इस सवाल का जवाब देते हुए न्यूज18 को बताया कि सर्दी-खांसी में शराब पीने से कोई चिकित्सकीय लाभ नहीं होता। उन्होंने स्पष्ट रूप से कहा कि यह अब तक सिद्ध नहीं हुआ है कि शराब सर्दी-खांसी से राहत देती है। शराब में मौजूद अल्कोहल सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है, खासकर जब शरीर पहले से कमजोर हो और इन्फेक्शन से जूझ रहा हो।

सर्दी-खांसी के इलाज के बेहतर उपाय

डॉ. रावत के अनुसार, सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• अदरक और लहसुन का सेवन, जो प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स की तरह काम करते हैं।

• गर्म पानी पीना, जो गले की खराश को शांत करता है और बलगम को ढीला करता है।

• गले की खराश से राहत पाने के लिए लैरिंज (गले के लिए लोजेंज़) लेना।

यदि इन उपायों के साथ दवाएं ली जाएं और सावधानियां बरती जाएं, तो सर्दी-खांसी से एक हफ्ते में राहत मिल सकती है।

शराब और सेहत

कई लोग शराब को एक घरेलू नुस्खे के तौर पर लेने लगते हैं, लेकिन डॉ. रावत ने चेतावनी दी कि शराब का नियमित सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। शराब से न सिर्फ नशा होता है, बल्कि यह शरीर के इम्यून सिस्टम को कमजोर भी करता है, जिससे संक्रमण का सामना करना और भी मुश्किल हो सकता है।

निष्कर्ष

शराब का सेवन सर्दी-खांसी के इलाज के लिए एक उचित उपाय नहीं है। डॉ. सोनिया रावत ने इस पर जोर दिया कि शराब किसी भी समस्या का समाधान नहीं है, और लोगों को ऐसी अफवाहों से बचना चाहिए। अगर सर्दी-खांसी की समस्या हो, तो स्वस्थ जीवनशैली और उपयुक्त घरेलू उपाय ही सबसे प्रभावी समाधान हैं।